A korosodás és az elhízás

Általánosan megállapítható, hogy a legtöbb ember sokkal könnyebben hízik el ahogy egyre idősebb lesz, vonatkozik ez különösen hasi tájékra. Éppen ezért sokan bármire hajlandóak azért, hogy lefogyjanak. Alacsony szénhidrátos étrendet követnek, esetleg rengeteget edzenek, méregdrága csodabogyókat szednek. Kérdés, hogy mennyire hatékonyak ezek a módszerek, továbbá, hogy hosszú távon is hatékonynak bizonyulnak-e.
 Egy amerikai egyetem kutatói szerint a súlynövekedés korral jár, függetlenül attól, hogy valaki milyen ételeket fogyaszt. Véleményük szerint az egyetlen kiút, hogy növelni kell a fizikai intenzitást (többet kell sportolni), és csökkenteni kell a zsírokból származó kalória bevitelt. Így sikerrel ellensúlyozni lehet a korral járó elhízást és akár is lehet fogyni, ha eleget edzünk.
 Érdekes módon azonban az intenzív gyakorlatok hatékonyabbnak bizonyultak a férfiak esetében, mint a nőknél. Azért nekik sem kell elkeseredni, a sport mindenkinek jót tesz.

Futópadot szeretne vásárolni, de nem tud választani?

Tekintse meg futópad ajánlatainkat!

Tudjunk meg többet a futópad funkciókról

 Vagy Hívjon most! Azonnal válaszolunk kérdéseire!

Telefon: +36 30 313 77 00


Elite Fitness csoport futópad áruháza - futópad, futópadok, szerviz, javítás, profi futópadok, elektromos futópad, futógép

Kapcsolat

Elite Team 25 Kft.
Cím: Nyíregyháza, Vasvári Pál. u. 78
Sz-Sz-B megye, H-4400
A FENTI CÍM NEM BEMUTATÓTEREM, NEM ÜZLET!!!

E-mail: team@elitefitness.hu
Telefon: 06 30 389 50 56
Mobiltelefon: 06 30 313 77 00